Videoguides

I samarbejde med Institut for Mental Sundhed har vi fået udarbejdet en række videoer, der giver anbefalinger til, hvordan man bedst kan håndtere konkrete psykiske udfordringer. Du finder dem herunder: 

Introduktion
Hvad er stress, angst og depression?
Energiforvaltning
Pauser
Søvn
Omstrukturering
Behandling af stress, depression og angst
Åbenhed og tilbage til job

ADHD

Hvad er ADHD
ADHD og søvn
ADHD og rutiner
ADHD og pauser
ADHD og medicin
ADHD og igangsætning
ADHD og følelser
Gode vilkår for din opmærksomhed